北京时间2月6日，米兰冬奥会花样滑冰赛事正式启幕，团体赛率先在米兰滑冰馆上演，中国18岁女单选手张瑞阳同步开展最后的备战训练，以最佳状态迎接自己的奥运首秀。从丰台冰场的懵懂少年，到跻身冬奥赛场的国家队选手，张瑞阳凭借多年的不懈奋斗，一步步实现突破，如今她在米兰的冰面上深耕细节、锤炼实力，用汗水诠释着对花滑运动的热爱与敬畏。

        张瑞阳的备战之路，每一步都扎实有力。2025年以来，她表现亮眼，先后斩获亚洲花样滑冰公开赛成年组女单冠军、全国锦标赛女单冠军，在奥运资格赛中奋力拼搏，成功为中国队锁定宝贵的女单参赛名额。此次备战，她针对性弥补自身短板，重点强化高难度跳跃动作的稳定性，同时提升节目编排的流畅度，力求在正式比赛中展现最完美的自己。

        米兰滑冰馆的特殊场地条件，是张瑞阳备战的重点适配内容。作为共用场馆，这里每天需完成花样滑冰与短道速滑的场地转换，防护垫更换、分区调整等环节，都对选手的训练节奏有一定影响。张瑞阳主动适应场地变化，合理安排训练时间，在不同场地状态下反复演练节目，确保无论场地如何调整，都能保持稳定发挥。

          训练中，张瑞阳兼顾技术打磨与体能储备。花样滑冰对选手的核心力量、柔韧性与耐力要求极高，她每天除了完成节目演练，还会进行专项体能训练，增强身体控制力与爆发力，应对赛事高强度考验。同时，她注重艺术表现力的提升，结合短节目与自由滑的主题，打磨每一个肢体动作与表情管理，力求用细腻的表现传递节目情感。

          尽管是奥运新人，但张瑞阳有着超越年龄的沉稳与从容。面对世界顶尖选手的竞争，她不卑不亢，始终保持专注的备战状态，认真对待每一次训练、每一个动作。据悉，张瑞阳在四大洲锦标赛中曾刷新个人最佳成绩，展现出极强的临场调整能力。相信在此次冬奥赛场上，这位18岁的小将将带着赛前训练的积累，勇敢挑战自我、奋勇拼搏，用冰上舞姿展现中国花滑的青春风采，不负期待、不负热爱。相较于成年组老将，张瑞阳的优势在于年轻有冲劲、适应能力强，经过多日在米兰滑冰馆的备战，她已完全适应冰面与场馆环境，跳跃、旋转等核心技术动作的成功率稳步提升。她表示，不会被外界期待所裹挟，会以平和的心态站上赛场，专注于每一个动作，全力以赴完成属于自己的奥运首秀，为中国花滑女单争取更好的成绩。